Белковый коктейль

Состав:

• Овсяные отруби, 2 столовых ложки
• Обезжиренный творог, 150 гр
• Обезжиренный кефир, 1 стакан
• Подсластитель Sladella, 2 таблетки.

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в блендере. Этот коктейль можно разнообразить добавкой одной чайной ложки какао-порошка, а также щепотки корицы. Также, в качестве вкусной добавки можно использовать разрешенные вашей диетой фрукты.

Добавить комментарий

Вход через социальную сеть: